Mehrweretsteuer 7%

Produkttyp
0 ausgewählt Zurücksetzen
Besonderheiten
0 ausgewählt Zurücksetzen
Geeignet für
0 ausgewählt Zurücksetzen

Es werden 14 von 14 Produkten angezeigt

Alles löschen
Filtern und sortieren
Schließen

Filtern und sortieren

Es werden 14 von 14 Produkten angezeigt

Produkttyp
Klar
Besonderheiten
Klar
Geeignet für
Klar
Alles löschen
Alles löschen
Es werden 14 von 14 Produkten angezeigt
  • Mama Bio Tee-Duo Mama Bio Tee-Duo
    Vorteilsset Hebammentipp
    Mama Bio Tee-Duo
    10,95 €
    10,95 €
    11,95 €
  • Bio Schwangerschaftstee Bio Schwangerschaftstee
    2 Stück
    Bio Schwangerschaftstee
    7,90 €
    7,90 €

Ernährung während der Schwangerschaft

  • Obst und Gemüse während der Schwangerschaft
    Bieten essentielle Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Versuche, eine breite Palette an Farben und Sorten zu essen.
  • Vollkornprodukte
    Vollkornbrot, brauner Reis, Quinoa und Hafer liefern komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe, die für die Energie und Verdauung wichtig sind.
  • Proteinquellen
    Magere Fleischsorten, Geflügel, Fisch, Eier, Bohnen, Linsen, Tofu und Nüsse sind gute Proteinquellen, die für das Wachstum und die Reparatur von Gewebe wichtig sind.
  • Milchprodukte
    Milch, Käse, Joghurt und angereicherte pflanzliche Alternativen bieten Kalzium und Vitamin D, die für die Knochengesundheit wichtig sind.
  • Fettreiche Fische
    Lachs, Makrele und Sardinen liefern Omega-3-Fettsäuren, die für die Gehirnentwicklung des Babys wichtig sind. Begrenze den Konsum auf 1-2 Portionen pro Woche wegen des Quecksilbergehalts.
  • Hydration während der Schwangerschaft
    Trinke ausreichend Wasser, um hydratisiert zu bleiben und die Blutzirkulation zu unterstützen.

"Ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung wirken sich nicht nur kurzfristig auf Mutter und Kind aus, sondern prägen auch langfristig Gesundheit und Wohlbefinden."