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  • Baby Mandelöl Baby Mandelöl
    Baby Mandelöl
    9,95 €
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    49,75 € l
  • Baby Musselintuch aus 100% Bambusfaser Baby Musselintuch aus 100% Bambusfaser
    Baby Musselintuch aus 100% Bambusfaser
    11,95 €
    11,95 €
  • Baby Pflege Pröbchen Set Baby Pflege Pröbchen Set
    Neu Limitiert
    Baby Pflege Pröbchen Set
    2,95 €
    2,95 €
  • Baby Pflegecreme Baby Pflegecreme
    Neu 2 Stück
    Baby Pflegecreme
    9,95 €
    9,95 €
    132,67 € l
  • Baby Poncho Bio-Baumwolle Baby Poncho Bio-Baumwolle
    100% Bio-Baumwolle
    Baby Poncho Bio-Baumwolle
    29,95 €
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  • Baby Rundum-Pflege-Set Baby Rundum-Pflege-Set
    Neu
    Baby Rundum-Pflege-Set
    24,95 €
    24,95 €
    26,95 €
  • Baby Sommerspaß Set Baby Sommerspaß Set
    Online exklusiv
    Baby Sommerspaß Set
    34,95 €
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    39,95 €
  • Baby Tragetuch 100% Baumwolle Baby Tragetuch 100% Baumwolle
    Baby Tragetuch 100% Baumwolle
    34,95 €
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    39,95 €
  • Baby Träumchen Tropfen Baby Träumchen Tropfen
    Baby Träumchen Tropfen
    15,95 €
    15,95 €
    531,67 € l
  • Baby Wind- & Wettercreme Probiergröße 25ml Wind_Wetter_Creme_Kids
    Baby Wind- & Wettercreme Probiergröße 25ml
    3,45 €
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    138,00 € l
  • Baby Wind- und Wettercreme Baby Wind- und Wettercreme
    2 Stück
    Baby Wind- und Wettercreme
    11,90 €
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  • Baby Wundcreme Baby Wundcreme
    2 Stück
    Baby Wundcreme
    9,90 €
    9,90 €
    198,00 € l

Ernährung während der Schwangerschaft

  • Obst und Gemüse während der Schwangerschaft
    Bieten essentielle Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Versuche, eine breite Palette an Farben und Sorten zu essen.
  • Vollkornprodukte
    Vollkornbrot, brauner Reis, Quinoa und Hafer liefern komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe, die für die Energie und Verdauung wichtig sind.
  • Proteinquellen
    Magere Fleischsorten, Geflügel, Fisch, Eier, Bohnen, Linsen, Tofu und Nüsse sind gute Proteinquellen, die für das Wachstum und die Reparatur von Gewebe wichtig sind.
  • Milchprodukte
    Milch, Käse, Joghurt und angereicherte pflanzliche Alternativen bieten Kalzium und Vitamin D, die für die Knochengesundheit wichtig sind.
  • Fettreiche Fische
    Lachs, Makrele und Sardinen liefern Omega-3-Fettsäuren, die für die Gehirnentwicklung des Babys wichtig sind. Begrenze den Konsum auf 1-2 Portionen pro Woche wegen des Quecksilbergehalts.
  • Hydration während der Schwangerschaft
    Trinke ausreichend Wasser, um hydratisiert zu bleiben und die Blutzirkulation zu unterstützen.

"Ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung wirken sich nicht nur kurzfristig auf Mutter und Kind aus, sondern prägen auch langfristig Gesundheit und Wohlbefinden."